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通臂拳是我国武 林中进军的拳种之一。古云:“通臂神拳谁敢当，无影无 形无柔刚。两手捧定千斤法，专打邪妖怪神忙”。此快虽有夸张之词，但也反应出通臂拳自古以来的声誉及特色。
通臂拳大宗强调以 猿背戒猿 臂取势，故又称“通臂猿猴”、“白猿通臂”，近代门户稠密，共同的特色是凸起摔、拍、穿、劈、钻五种学法，劲力上发扬“放松软绵巧，冷弹跪快硬”。有诗曰:“甩膀抖腕，立抢成圆;肩臂松顺，放长击远，撩挂正确，轻快响亮，闪展天真，虚实分明，冷弹柔进，刚硬交错，腰背发力，力点准确。”
相传通臂拳系战国技术白猿所传。白猿，姓白，名士口，字衣三，谈号动灵子。白猿传三友:王谈、李义、韩成。在永久流传经由中，通臂拳得回名家们的不断丰富和发展，其中尤以二十四手法著称，手法丰富而实用。
“通臂二十四连环手”整理者之一的任刚同道，是现时我国武坛上擅长通臂拳的四川名将。他于1981年、1982年和1983年三次荣获天下武术比赛的通臂拳(传统拳术二类)冠军。并曾到日本扮演，受到日本一又友的好评。
何谓连环手？连环手亦称连环敢招，每一手王人有一个主要武术手法，并辅以其他攻防手法，组成一个组合。
二十四个连环手（散招）即由二十四小組合组成。各手均有业特的攻防含意，手法之间具有'形答允不同” 之炒，锻真金不怕火者必须拿提谷手之本体用法，方可悟得谈理。
二十四手组合之间，也可彼此串同锻真金不怕火，其门径是：前一组完后接下一组时，必须有一“列手式〞进行畅达。演练者可一贯到底地进行二十四手连环锻真金不怕火。
二十四手分为前八手，中八手和后八手，各有专名各古谱可询。
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总有东谈主“白吃馒头还嫌面黑”，嫌弃我校稿不准确，错别字太多。此次我把图片发上来，你们我方看吧！ 本站仅提供存储行状，整个内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。